Texmex-soppa/pata

Paista sipulit ja chili pienessä määrässä öljyä kuumassa padassa.

Lisää liha ja ruskista.

Lisää loput ainekset ja anna muhia puolisen tuntia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa

Eevavi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanpaisti 16g18kcal3.6g0g0.4g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)27g8.2kcal0.3g1.1g0.1g0.1g
Taco spice mix,santa maria,texmex,40g2.2g6.6kcal0.1g1.3g0.1g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.6g1.7kcal0.1g0g0.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.5g4.9kcal0g0g0.5g0g
Sipuli 5.5g1.7kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 1.4g1.5kcal0.1g0.2g0g0g
Herkkusieni säilyke 13g2.1kcal0.3g0g0g0.3g
Vesi, vesijohtovesi 33g0kcal0g0g0g0g
Nuudelit, Blue Dragon Wholewheat, 1 levy3.8g12kcal0.5g2.4g0.1g0.3g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 10g3.4kcal0.1g0.5g0g0.3g
Kidneypapu (Go green), annos 100g13g12kcal1g1.8g0.1g1g
Chili paprika punainen2.5g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana257g147kcal12.4g15.6g2.8g4.2g
Valittu annoskoko128g74kcal6.2g7.8g1.4g2.1g
Annoskoko puolitettuna64g37kcal3.1g3.9g0.7g1.1g
Arvot/100g100g57kcal4.8g6.1g1.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=142689