Kaalijauhelihakeitto

Keitä kaalia puolisen tuntia lihaliemessä.

Sen jälkeen paista jauheliha ja sipuli ja heitä joukkoon.

That´s it!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2051 grammaa

Ansku826
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keräkaali, 100g38g9kcal0.4g1.3g0.1g0.8g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g25g43kcal4.7g0g2.5g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.7g1.9kcal0.1g0.1g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 63g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)2.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana256g108kcal10.4g3g5.4g1.6g
Valittu annoskoko128g54kcal5.2g1.5g2.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna64g27kcal2.6g0.8g1.4g0.4g
Arvot/100g100g42kcal4.1g1.2g2.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=155633