Salamipunasipulikastike
175 g rasvaista salamia
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
150 g punasipulia (1 isohko)
20 g valkosipulia (20 g)
2 rkl tomaattiketsuppi
3 dl vettä
2 tl maizena
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salami (Edel), annos 650g | 33g | 143kcal | 6.6g | 0.3g | 12.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Tomaattiketsuppi pirkka (Pirkka), annos 18g | 5.6g | 6.2kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.9g | 6.6kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 257g | 334kcal | 14.8g | 10.4g | 25.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 167kcal | 7.4g | 5.2g | 12.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 84kcal | 3.7g | 2.6g | 6.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 5.8g | 4.1g | 10.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu