Neppiksen kukkakaalisose

Keitä kukkakaalit, muusaa oman maun mukaan, lisää voi, kerma ja sulatejuusto ja mausteet

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa

Neponsson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 84g20kcal1.5g1.9g0.3g1.9g
Voi 5.3g38kcal0.1g0g4.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 19g62kcal0.4g0.6g6.6g0g
Philadelphia tuorejuusto 200g19g48kcal1.1g0.6g4.5g0g
Valkopippuri 0.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana257g338kcal6.2g6.6g31.4g4g
Valittu annoskoko128g169kcal3.1g3.3g15.7g2g
Annoskoko puolitettuna64g85kcal1.6g1.7g7.9g1g
Arvot/100g100g132kcal2.4g2.6g12.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=299170