Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 35g | 100kcal | 1.6g | 11.1g | 5.3g | 1.9g | |
Herkkusieni | 21g | 3.4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Juustoraaste kevyt 15% (X-tra), annos 40g | 11g | 28kcal | 3.2g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
Pekoni siivu (Pouttu), annos 140g | 10g | 28kcal | 1.5g | 0g | 2.4g | 0g | |
Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 11g | 12kcal | 0.2g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 257g | 379kcal | 16.6g | 26.8g | 22.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 128g | 190kcal | 8.3g | 13.4g | 11.4g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 64g | 95kcal | 4.2g | 6.7g | 5.7g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.5g | 10.4g | 8.9g | 2.2g |