Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 57g | 170kcal | 7.9g | 0.6g | 14.7g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 68g | 6.8kcal | 0.7g | 0.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 257g | 355kcal | 17.4g | 2.6g | 29.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 128g | 177kcal | 8.7g | 1.3g | 14.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 64g | 89kcal | 4.4g | 0.7g | 7.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu