Tomaattikastike

Paista jauheliha ja sipuli.

Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.

Anna maustua pienellä lämmöllä.

Helppoa ja nopeaa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa

Jaanah
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g58g20kcal0.6g3.9g0.3g0.8g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 62g142kcal11.9g0g10.6g0g
Sipuli 8.6g2.6kcal0.1g0.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana257g330kcal25.2g8.6g21.8g1.8g
Valittu annoskoko129g165kcal12.6g4.3g10.9g0.9g
Annoskoko puolitettuna64g82kcal6.3g2.2g5.5g0.5g
Arvot/100g100g128kcal9.8g3.3g8.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355828