Jauhelihakiusaus2
Perunasipuli sekoitus 2 pss
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
Sipuli 60 g
Ruokakerma 15 % 1 prk
Aurakerma 1 prk
Jauheliha 400 gr
Lihaliemi kuutio 1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 666g | 453kcal | 10.7g | 99.3g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 133g | 213kcal | 3.6g | 3.6g | 20g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 167g | 185kcal | 3.8g | 5.2g | 16.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 442kcal | 50.6g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 7.3g | 20kcal | 0.7g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 2648kcal | 139.8g | 220.8g | 131.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 1324kcal | 69.9g | 110.4g | 65.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 662kcal | 35g | 55.2g | 33g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 5.5g | 8.6g | 5.1g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu