Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		432g	1166kcal	43.2g	203g	19g	16.4g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		480g	274kcal	1.4g	67.2g	0.5g	1.9g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		80g	230kcal	2.4g	4.8g	22.4g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		200g	380kcal	68g	3g	10g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		88g	211kcal	22g	0g	14.1g	0g
	Annoskoko tuplana	2560g	4522kcal	274g	556g	132g	36.6g
	Valittu annoskoko	1280g	2261kcal	137g	278g	66g	18.3g
	Annoskoko puolitettuna	640g	1130kcal	68.5g	139g	33g	9.2g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.7g	21.7g	5.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu