Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton566g198kcal21g0.6g13g3.4g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton566g1812kcal130.8g59.5g117.8g0g
Kookosrasva 100 % 34g301kcal0.3g0g33.9g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 113g479kcal6.4g87.7g10.8g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2560g5582kcal317g295.6g351g8.6g
Valittu annoskoko1280g2791kcal158.5g147.8g175.5g4.3g
Annoskoko puolitettuna640g1396kcal79.3g73.9g87.8g2.2g
Arvot/100g100g218kcal12.4g11.5g13.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122708