Oliivi-basilika-pinjansiemen-valkosipuli tapenade

Jauha tehosekoittimessa hienoksi tahnaksi.

Säädä paksuus sopivaksi lisäämällä öljyä hiljalleen.

PS. Basilika, pinjansiemen ja valkosipuli eivät ole välttämättömiä, mutta antavat kivan lisämaun.

Reseptistä tulee n. 80 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa

Saikkju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basilika, tuore63g25kcal2g3.2g0.5g2.5g
Pinjansiemen (Pirkka), annos 10g81g446kcal10.5g9.7g38.1g0g
Oliivi, vihreä paprikatahnatäytteellä, euroshopper865g1193kcal16.4g38.9g112.4g0g
Oliiviöljy 243g2152kcal0g0g243.3g0g
Suola, annos 3g4.9g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 1.6g4.5kcal0.2g0.6g0.1g0.4g
Valkosipuli 21g23kcal1.7g3.4g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2560g7688kcal61.6g111.6g789g6.6g
Valittu annoskoko1280g3844kcal30.8g55.8g394.5g3.3g
Annoskoko puolitettuna640g1922kcal15.4g27.9g197.3g1.7g
Arvot/100g100g300kcal2.4g4.4g30.8g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=295199