Metsänvartijan salaatinkastike

Kaikki aineet tehosekoittimella/sauvalla sekaisin.

Jos on liian paksua, lisää mehua.

Ohje fiksailtu Kotikokki-sivustolta.

Ap. ohjeessa oli mausteena valkosipuliakin, mutta itse jätin sen pois.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokaöljy keskiarvo 546g4823kcal0g0g545.4g0g
Sinappi 152g199kcal6.6g21.4g9.1g2.6g
Appelsiinimehu, Rainbow243g97kcal1.2g24.3g1.2g0g
Väkiviinaetikka 51g17kcal0g0.3g0g0g
Vaalea siirappi,700g283g906kcal0g218g0g0g
Suola, annos 3g4g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 2g5.7kcal0.2g0.8g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2560g12096kcal16g529.6g1111.6g6.2g
Valittu annoskoko1280g6048kcal8g264.8g555.8g3.1g
Annoskoko puolitettuna640g3024kcal4g132.4g277.9g1.6g
Arvot/100g100g473kcal0.6g20.7g43.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428866