Joben lanttusosekeitto
Suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2560 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 500g | 144kcal | 5g | 23g | 1.5g | 9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 10g | 26kcal | 1.3g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 100g | 165kcal | 3g | 4g | 15g | 0g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2560g | 1091kcal | 46.2g | 68.4g | 64.4g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 1280g | 545kcal | 23.1g | 34.2g | 32.2g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 640g | 273kcal | 11.6g | 17.1g | 16.1g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.8g | 2.7g | 2.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu