Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 467g | 496kcal | 18.6g | 90.6g | 4.2g | 8.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 234g | 608kcal | 70.1g | 4.7g | 35g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 175g | 473kcal | 33.3g | 1.8g | 36.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 234g | 199kcal | 3.3g | 10.3g | 16.4g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 117g | 119kcal | 1.1g | 27.9g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Kasvisliemikuutio | 12g | 36kcal | 1.1g | 1.6g | 2.7g | 0.2g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 4.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2562g | 3879kcal | 256g | 276.4g | 190.8g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1281g | 1940kcal | 128g | 138.2g | 95.4g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 641g | 970kcal | 64g | 69.1g | 47.7g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu