Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 313g | 203kcal | 34.4g | 13.1g | 0.9g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 313g | 500kcal | 15g | 50g | 28.1g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 375g | 177kcal | 2.1g | 33.4g | 1.1g | 7.9g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 281g | 385kcal | 6.8g | 85.1g | 0.8g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2563g | 2530kcal | 116.6g | 363.2g | 61.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1281g | 1265kcal | 58.3g | 181.6g | 30.9g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 641g | 633kcal | 29.2g | 90.8g | 15.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.6g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu