Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Leivontamargariini Vita d´or (Lidl), annos 200g | 90g | 636kcal | 0g | 0g | 72g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 59g | 201kcal | 6g | 41g | 0.7g | 2.1g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 900g | 410kcal | 27g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 13g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2563g | 3123kcal | 121.2g | 169.8g | 217.4g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 1282g | 1562kcal | 60.6g | 84.9g | 108.7g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 641g | 781kcal | 30.3g | 42.5g | 54.4g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.7g | 6.6g | 8.5g | 0.2g |