Stroganoff

500 g marinoituja possusuikaleita
vettä
2 sipulia
2 rkl tomaattisose/murska
5 tl sinappia
1 purkki smetanaa
2 valkosipuli suolakurkkua

Suurus
1,5 dl vettä
3 rkl vehnäjauhoja

Ruskista possusuikaleet, lisää hieman vettä, pilkottu sipuli, tomaattisose, sinappi, valkopippuria ja suolaa.

Hauduta 30 min lisäten välillä vettä.

Sekoita vehnäjauhot ja vesi ja kaada kastikkeeseen sekoittaen.

Anna hautua vielä 5 min. Lisää lopuksi suolakurkut ja smetana.

Tarjoa lisänä perunoita tai riisiä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1709 grammaa

Nananas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi375g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g15g54kcal2g10.5g0.3g0.6g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)23g7.9kcal0.2g1.6g0.1g0.3g
Dijonsinappi, Maille, Original19g13kcal0.7g1.5g0.6g0.6g
Sipuli (kuorittu)116g31kcal1.5g5.5g0.2g2g
Smetana, Valio, hyla90g351kcal1.8g2.2g37.8g0g
Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g375g701kcal48.8g9.4g52.5g0g
Suolakurkku, makeuttamaton (Felix)270g41kcal1.6g8.1g0.5g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2563g2398kcal113.2g77.6g184g10.8g
Valittu annoskoko1282g1199kcal56.6g38.8g92g5.4g
Annoskoko puolitettuna641g600kcal28.3g19.4g46g2.7g
Arvot/100g100g94kcal4.4g3g7.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=26348