Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 788g | 1024kcal | 133.9g | 15.8g | 64.6g | 0.8g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 450g | 495kcal | 12.2g | 12.2g | 45g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 45g | 126kcal | 8.5g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2565g | 3290kcal | 309.2g | 56g | 230.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 1283g | 1645kcal | 154.6g | 28g | 115.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 641g | 822kcal | 77.3g | 14g | 57.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu