Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 201g | 458kcal | 38.2g | 0g | 34.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 81g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
Paprika keltainen | 130g | 39kcal | 1.2g | 6.6g | 0.3g | 2.6g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 63g | 138kcal | 8.2g | 0.3g | 11.6g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 313g | 266kcal | 3.1g | 10.9g | 21.9g | 0g | |
Emmental juustoraaste, euroshopper | 188g | 675kcal | 52.5g | 0.2g | 52.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 244g | 836kcal | 24.8g | 170.6g | 2.9g | 8.5g | |
Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2570g | 4867kcal | 258.2g | 385g | 247.2g | 25g | |
Valittu annoskoko | 1285g | 2434kcal | 129.1g | 192.5g | 123.6g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 643g | 1217kcal | 64.6g | 96.3g | 61.8g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 189kcal | 10g | 15g | 9.6g | 1g |