Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali | 5893g | 1418kcal | 106.7g | 129.7g | 17.7g | 135.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1241g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1241g | 409kcal | 40.9g | 60.8g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 248g | 851kcal | 25.3g | 173.7g | 3g | 8.7g | |
Voi | 261g | 1890kcal | 3.1g | 1g | 211.8g | 0g | |
Emmental juustoraaste (lidl) (Milbona), annos 100g | 372g | 1452kcal | 107.9g | 2.2g | 111.7g | 0g | |
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 744g | 1065kcal | 93.1g | 2.2g | 76.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 14170kcal | 754g | 739.2g | 841.8g | 288.4g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 7085kcal | 377g | 369.6g | 420.9g | 144.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3542kcal | 188.5g | 184.8g | 210.5g | 72.1g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.8g | 3.7g | 4.2g | 1.4g |