Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 110g | 42kcal | 1.1g | 7.6g | 0.2g | 2.8g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 18g | 59kcal | 3.8g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 258g | 206kcal | 10g | 16g | 10.2g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 103kcal | 5g | 8g | 5.1g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 52kcal | 2.5g | 4g | 2.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.2g | 4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu