Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 60g | 78kcal | 7.9g | 0.2g | 5g | 0g | |
Kookosjauho (Cocovi), annos 14g | 13g | 23kcal | 1.8g | 0.9g | 1.3g | 7.6g | |
Kylmäpuristettu kookosöljy (Cocovi), annos 5g | 15g | 134kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Mantelimaito, alpro (Alpro), annos 100g | 25g | 6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
Psyllium, luomu (Urtekram), annos 100g | 5g | 9kcal | 0.1g | 0g | 0g | 4.3g | |
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g | 7.5g | 29kcal | 0.1g | 7g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 2.5g | 7.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0.7g | |
Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 258g | 571kcal | 20.6g | 20.6g | 43.6g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 129g | 286kcal | 10.3g | 10.3g | 21.8g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 65g | 143kcal | 5.2g | 5.2g | 10.9g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 8g | 8g | 16.9g | 9.8g |