Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 66g | 145kcal | 13.3g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 15g | 42kcal | 1.3g | 7.2g | 0.6g | 0.7g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 11g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 33g | 108kcal | 0.3g | 4.3g | 10.2g | 0g | |
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 258g | 656kcal | 30.2g | 23.2g | 49.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 328kcal | 15.1g | 11.6g | 24.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 164kcal | 7.6g | 5.8g | 12.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu