Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 14g | 20kcal | 2g | 2g | 0.5g | 6.8g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 39g | 26kcal | 4.3g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 16g | 27kcal | 2.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 5.6g | 5.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 4.7g | 14kcal | 0.1g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 9g | 10kcal | 2.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 1.6g | 7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 24g | 26kcal | 3.5g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 16g | 41kcal | 4.9g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 350kcal | 39.2g | 11g | 16.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 175kcal | 19.6g | 5.5g | 8.1g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 88kcal | 9.8g | 2.8g | 4.1g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15.1g | 4.2g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu