Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 19g | 60kcal | 5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.5g | 4.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 35g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 3.5g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 184kcal | 12.6g | 8g | 11.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 129g | 92kcal | 6.3g | 4g | 5.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 46kcal | 3.2g | 2g | 2.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu