Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 56g | 51kcal | 11.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 58g | 20kcal | 1g | 3.7g | 0.1g | 1.8g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 1.9g | 1.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 13g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 259g | 172kcal | 24.8g | 8.8g | 4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 86kcal | 12.4g | 4.4g | 2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 43kcal | 6.2g | 2.2g | 1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu