Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 62g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 62g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.9g | |
| Hunaja | 5g | 17kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 124kcal | 13.8g | 15.6g | 0.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 62kcal | 6.9g | 7.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 31kcal | 3.5g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu