Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 113g | 135kcal | 3.7g | 4.2g | 11.3g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 14g | 8.4kcal | 0.1g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 3.4g | 14kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 260g | 314kcal | 7.8g | 19g | 22.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 130g | 157kcal | 3.9g | 9.5g | 11.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 65g | 79kcal | 2g | 4.8g | 5.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3g | 7.3g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu