Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g201g902kcal15.4g136.3g32.1g7.2g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste75g556kcal0g0g61.6g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8g32kcal0g7.9g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g401g148kcal18g18.8g0g0g
Flora Vanilla 12%100g190kcal4.5g16g12g0g
Sitruunamehu, laimentamaton45g10kcal0.1g0.7g0g0g
Liivate 9g32kcal7.7g0g0g0g
Mangosose, Piltti251g150kcal1g37.6g1g2.5g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)100g126kcal5g2.8g10.5g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g100g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2580g4294kcal103.4g440.2g234.4g19.4g
Valittu annoskoko1290g2147kcal51.7g220.1g117.2g9.7g
Annoskoko puolitettuna645g1073kcal25.9g110.1g58.6g4.9g
Arvot/100g100g166kcal4g17.1g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205