Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 148g | 429kcal | 17.8g | 82.8g | 3.7g | 8.3g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 350g | 630kcal | 66.5g | 0g | 38.5g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 175g | 79kcal | 5.3g | 8.4g | 2.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 394g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 89g | 27kcal | 1.3g | 4g | 0.4g | 2.2g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 109g | 36kcal | 0.7g | 6.2g | 0.2g | 2.8g | |
| Purjosipuli | 26g | 6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2583g | 2414kcal | 184.2g | 204g | 91g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 1292g | 1207kcal | 92.1g | 102g | 45.5g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 646g | 604kcal | 46.1g | 51g | 22.8g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu