Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 11g | 4.3kcal | 0g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 25kcal | 0g | 5.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 6kcal | 0g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0g | 21.4g | 0.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu