Sveitsinjogurtti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		4.1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Rusina		1g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Luomujogurtti Valio maustamaton		7.8g	4.7kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0g
Manteli		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	26g	21kcal	0.6g	2.8g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	11kcal	0.3g	1.4g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.2g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	82kcal	2.3g	10.7g	2.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu