Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 3.8g | 15kcal | 0.1g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Lihaliemi | 1.6g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 38kcal | 0.8g | 1.4g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 19kcal | 0.4g | 0.7g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 9kcal | 0.2g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 3g | 5.3g | 12.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu