Ruispuolukkakääretorttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		2.7g	3.8kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Sokeri		1.9g	7.6kcal	0g	1.9g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Flora Vanilla 12%		1.8g	3.4kcal	0.1g	0.3g	0.2g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		1.8g	1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Rainbow), annos 150g		1.4g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Puolukka		2.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	27g	44kcal	1.6g	6.6g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	13g	22kcal	0.8g	3.3g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	11kcal	0.4g	1.7g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	164kcal	6g	24.8g	4.5g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu