Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Hirvenliha | 12g | 13kcal | 2.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 26g | 47kcal | 5g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 24kcal | 2.5g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 18.9g | 0g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu