Hedelmäsalaatti

Kuori ja viipaloi hedelmät.

Kaada mehu sekaan ja laita kylmään vetäytymään muutamaksi tunniksi..

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa

Narnia84

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.2g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Mandariini kuorittu		1.9g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Päärynä, punnittu kuorineen		2.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tuoremehu, appelsiini (Valio), annos 100g		5.5g	2.1kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	12kcal	0.2g	2.8g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	6kcal	0.1g	1.4g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	3kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	45kcal	0.7g	10.4g	0.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271909