Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.8g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 2.9g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
Leivinjauhe | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 3.9g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 0.6g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 26g | 26kcal | 1.2g | 5.2g | 0g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 13g | 13kcal | 0.6g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 7g | 7kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 4.5g | 19.7g | 0g | 1.5g |