Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.2g | 7.9kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Auringonkukansiemen | 0.7g | 4.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 0.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 35kcal | 1.4g | 0.8g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 18kcal | 0.7g | 0.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 9kcal | 0.4g | 0.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 5.3g | 3g | 10.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu