Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 7.3g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 2.1g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3.9g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 16kcal | 0.6g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 13g | 8kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 4kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.3g | 12g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu