Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		12g	4kcal	0.4g	0.6g	0g	0g
Makaroni, pasta		1.5g	5kcal	0.2g	1g	0g	0.1g
Sokeri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	19kcal	1.2g	3.4g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	13g	10kcal	0.6g	1.7g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.3g	0.9g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.5g	12.8g	0g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu