Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		1.4g	5.6kcal	0.3g	0.7g	0.2g	0.4g
Manteli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		1.9g	3.1kcal	0g	0.6g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		3.7g	3.5kcal	0g	0.8g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		1.6g	6.1kcal	1.2g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	37kcal	3g	4.4g	0.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	13g	19kcal	1.5g	2.2g	0.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	7g	9kcal	0.8g	1.1g	0.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	140kcal	11.3g	16.5g	2.3g	3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu