Mustikkarahka

Kirsikka74 sanoi...

Sekoita ainekset keskenään

tiistai 09.02.2010 klo 09:34

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g		4.9g	3.2kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Mustikka metsä-		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g		2.7g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.4g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0g
Canderel makeutusjauhe		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	19kcal	1.2g	3g	0g	0g
	Valittu annoskoko	14g	9kcal	0.6g	1.5g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	70kcal	4.4g	11.1g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu