Rukiiset teeleivät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruishiutale		2.1g	6.2kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		4.5g	16kcal	0.5g	3.2g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokasooda		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rypsiöljy		0.8g	6.9kcal	0g	0g	0.8g	0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug		5.6g	1.7kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	63kcal	1.8g	9.6g	2g	1g
	Valittu annoskoko	14g	32kcal	0.9g	4.8g	1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	7g	16kcal	0.5g	2.4g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	233kcal	6.7g	35.6g	7.4g	3.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu