Punajuuri-aurajuustovuoka karppi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		9g	3.5kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Aurajuusto		1.5g	5.3kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g		1.8g	1.1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	20kcal	0.8g	1.6g	1g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	10kcal	0.4g	0.8g	0.5g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	5kcal	0.2g	0.4g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	76kcal	3g	5.9g	3.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu