Vihannespekonipaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Amerikan pekoni 1viipale		3g	10kcal	0.4g	0g	0.9g	0g
Paprika, punainen		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Herkkusieni		2.6g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Parsakaali brokkoli		2.3g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		1.8g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rucola (Mesturados canarios)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	27g	25kcal	1.2g	0.6g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	14g	12kcal	0.6g	0.3g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	7g	6kcal	0.3g	0.2g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	90kcal	4.4g	2.2g	6.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu