Helin kanakastike
Kanasuikale 1000g
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
ruokakerma 200g
sweet&sour ateriakastike
2 kpl kanaliemikuut.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 6.5g | 8.4kcal | 1.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1.3g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Rainbow sweet&sour ateriakastike | 5.7g | 4.8kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 27g | 29kcal | 2.4g | 2.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 14g | 15kcal | 1.2g | 1.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 7kcal | 0.6g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 8.8g | 9.6g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu