Åhmannien siskonmakkarakeitto

Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.

Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa

Ahmana
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi5.2g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Peruna, keskikokoinen 60g3.4g2kcal0.1g0.4g0g0g
Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g2.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Siskonmakkara, wursti, 100g2.6g5.7kcal0.3g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g17kcal0.8g1g0.8g0g
Valittu annoskoko14g8kcal0.4g0.5g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna7g4kcal0.2g0.3g0.2g0g
Arvot/100g100g61kcal2.9g3.7g2.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326573