Perunapannari

1,3 tl suola

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug 6.8g2.9kcal0.2g0.3g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1.3g4.6kcal0.1g0.9g0g0g
Rypsiöljy 0.3g2.7kcal0g0g0.3g0g
Peruna, vanha, kuorittu 4.1g3.1kcal0.1g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g30kcal1g3.6g1g0g
Valittu annoskoko14g15kcal0.5g1.8g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna7g8kcal0.3g0.9g0.3g0g
Arvot/100g100g110kcal3.7g13.2g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296267