Täytetyt tomaatit

Lyö täytteet sekaisin, tyhjennä tomaatit, täytteet sisään ja juustoviipaleen puolikas päälle hatuksi.

Uunissa vähän aikaa ja VALMIS.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Annar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Viola Tomaatti-Oliivi Tuorejuusto (Valio)2.3g2kcal0.2g0.1g0g0.1g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki1.7g1.5kcal0.3g0g0g0g
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)0.9g1.6kcal0g0g0.2g0g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssän tiedot, annos 50g0.5g1kcal0g0.1g0.1g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g7.5g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Edam 17%0.8g2.1kcal0.2g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g19kcal1.4g1g0.8g0.4g
Valittu annoskoko14g10kcal0.7g0.5g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna7g5kcal0.4g0.3g0.2g0.1g
Arvot/100g100g71kcal5.1g3.6g2.9g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115968