Broilerikastike 24.2.

Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g

Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g

Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Venna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)7g7.6kcal1.6g0g0.1g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka3.5g2kcal0g0.5g0g0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g3.1g5kcal0.1g0.1g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana27g29kcal3.4g1.2g1.2g0g
Valittu annoskoko14g15kcal1.7g0.6g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna7g7kcal0.9g0.3g0.3g0g
Arvot/100g100g107kcal12.5g4.4g4.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275566